Kids WOD
Alternatywa dla nudnego WF-u.
Są to zajęcia ogólnorozwojowe dzieci kształtujące 10 podstawowych cech motorycznych :
- Wydolność krążeniowo-oddechowa
- Wytrzymałość
- Siła
- Gibkość
- Moc
- Szybkość
- Zwinność
- Koordynacja
- Precyzja, celność
Sport jest niezmiernie ważnym elementem pomagającym w prawidłowym rozwoju każdego małego człowieka, kształtuje nie tylko wzorowe nawyki ruchowe, ale również uczy pracy w grupie, koleżeństwa, dyscypliny i zdrowej rywalizacji. Skupiamy się głównie na gimnastyce i ćwiczeniach kondycyjnych które są wplatane jako elementy podczas różnego rodzaju gier, zabaw.
Właśnie na tym bazujemy prowadząc treningi dla naszych milusińskich.